برگرداندن پیج اینستاگرام بدون ایمیل و شماره (آموزش مرحله‌به‌مرحله و تصویری)
فراموشی ایمیل یا شماره تلفن ثبت‌نامی در اینستاگرام یکی از رایج‌ترین مشکلات کاربران است؛ مخصوصاً زمانی که پیج هک شده، غیرفعال شده یا به هر دلیلی دسترسی به آن قطع شده باشد. شاید با خودتان فکر کنید بدون داشتن هیچ راه ارتباطی، دیگر شانسی برای بازگرداندن پیج وجود ندارد؛ اما خبر خوب این است که برگرداندن پیج اینستاگرام بدون ایمیل و شماره هم امکان‌پذیر است!
در این مقاله، مرحله‌به‌مرحله به شما یاد می‌دهیم که حتی اگر فقط نام کاربری اینستا را به یاد داشته باشید، چگونه با کمک قابلیت پشتیبانی اینستاگرام، حساب خود را بازگردانید. این راهنما برای کسانی است که:
- رمز عبور خود را فراموش کرده‌اند،
- دسترسی به ایمیل یا شماره ثبت‌شده ندارند،
- یا پیجشان به دلایلی مانند هک یا ریپورت غیرفعال شده است.
آیا بدون ایمیل و شماره می‌توان پیج اینستا را برگرداند؟
اگر ایمیل یا شماره تلفنی که با آن در اینستاگرام ثبت‌نام کرده‌اید را از دست داده‌اید، نگران نباشید. هنوز شانس برگرداندن پیج اینستاگرام بدون ایمیل و شماره وجود دارد. اینستاگرام برای چنین مواقعی راه‌هایی مانند بازیابی از طریق نام کاربری، فیسبوک، و ارسال درخواست به پشتیبانی در نظر گرفته است.
در این مقاله، به صورت کامل و مرحله به مرحله نحوه بازگرداندن اکانت اینستاگرام بدون ایمیل و شماره تلفن را آموزش می‌دهیم.
برگرداندن پیج اینستاگرام بدون ایمیل
اگر ایمیل اینستاگرام‌تان را فراموش کرده‌اید یا دیگر به آن دسترسی ندارید، میتوانید با شماره موبایل یا حساب فیسبوک وارد شوید. در اپلیکیشن، معمولاً یک کد به شماره یا فیسبوک شما ارسال می‌شود. اما اگر به هیچ‌کدام از آن‌ها دسترسی ندارید، باید از بخش Need more help? درخواست پشتیبانی ثبت کنید.
نکته مهم: اگر نمی‌دانید با چه ایمیلی ثبت‌نام کرده‌اید، وارد اپلیکیشن شوید و در بخش لاگین، با وارد کردن نام کاربری‌تان، گاهی ایمیل ناقص مرتبط با حساب را مشاهده خواهید کرد.
اگر هنوز به ایمیل یا شماره خود دسترسی دارید یا به دنبال روش‌های دیگر بازیابی هستید، پیشنهاد می‌کنیم مقاله جامع بازگردانی پیج اینستاگرام را مطالعه کنید.
برگرداندن پیج اینستا بدون شماره
اگر شماره موبایل‌تان را تغییر داده‌اید یا به آن دسترسی ندارید، اینستاگرام اجازه می‌دهد با ایمیل یا فیسبوک وارد شوید. اما اگر به این گزینه‌ها هم دسترسی ندارید، باید سراغ نام کاربری و گزینه Need more help? بروید.
در ادامه، روش کامل بازگردانی پیج اینستاگرام بدون شماره و ایمیل را توضیح داده‌ایم.
اگر به هیچ اطلاعاتی دسترسی نداشتیم چه کنیم؟
- وارد اپلیکیشن اینستاگرام شوید و به صفحه ورود بروید.
- روی گزینه Forgot password? بزنید.
- در مرحله بعد، نام کاربری خود را وارد کرده و روی Need more help? بزنید.
- اگر ایمیل یا شماره نادرستی در اکانت ثبت باشد، گزینه I can’t access this email or phone number را انتخاب کنید.
تأیید هویت برای بازگردانی پیج بدون ایمیل و شماره
در ادامه فرم پشتیبانی، اینستاگرام از شما می‌خواهد تا نوع اکانت را مشخص کنید (شخصی، تجاری یا با عکس خودتان). سپس باید یک پیام توضیحی به انگلیسی بنویسید که مثلاً:
Hi, I lost access to my email and phone number. Please help me reset my password.
سپس از شما خواسته می‌شود یک عکس واضح از خودتان بفرستید در حالی که یک کد خاص را نوشته و در دست دارید. این عکس باید چهره، نام کاربری و کد ارسال‌شده را به‌وضوح نشان دهد.
نکات امنیتی پس از بازیابی پیج
- پس از ورود، حتماً رمز عبورتان را تغییر دهید.
- احراز هویت دو مرحلهای را فعال کنید: Settings > Security > Two-factor authentication
- فقط ایمیل و شماره‌ای را به حساب متصل کنید که به آن دسترسی دارید.
- هرگز روی لینک‌های مشکوک کلیک نکنید؛ برخی صفحات لاگین جعلی هستند.
سوالات متداول
- ایمیل اینستاگرام را فراموش کردم، چطور پیدا کنم؟
در صفحه ورود، با وارد کردن نام کاربری‌تان، گاهی آدرس ایمیل ناقص به‌صورت masked نمایش داده می‌شود. - از کجا بفهمم با چه شماره‌ای اینستا نصب کردم؟
این اطلاعات در تنظیمات اکانت قابل مشاهده است، ولی اگر دسترسی ندارید، باید از طریق بازیابی با نام کاربری اقدام کنید. - آیا امکان بازیابی پیج بدون فیسبوک هم وجود دارد؟
بله. فیسبوک فقط یکی از روش‌های ورود است، نه الزامی. - اگر رمز هم نداشته باشم، چه کنم؟
در این صورت از طریق ایمیل یا گزینه Need more help درخواست پشتیبانی ثبت کنید. اگر رمز ورود را هم فراموش کرده‌اید، مقاله برگرداندن پیج اینستاگرام بدون رمز می‌تواند به شما کمک کند.
اگر شما هم با مشکل بازگرداندن پیج اینستاگرام بدون ایمیل و شماره روبه‌رو بودید یا تجربه‌ای در این زمینه دارید، در بخش نظرات همین صفحه با ما و دیگر کاربران به اشتراک بگذارید.
سوالات متداول
آیا بازگردانی اکانت اینستاگرام بدون ایمیل و شماره تلفن ممکن است؟
برگرداندن پیج اینستاگرام بدون ایمیل و شماره گرچه خیلی سخت و چالش برانگیز است ولی امکانپذیرست. مراحل این کار را به طور دقیق در مقاله آموزش داده‌ایم.
چطور احراز هویت دو مرحلهای را فعال کنیم؟
با رفتن به پروفایل خود میتوانید احراز هویت دو مرحله ای را فعال کنید. روی تنظیمات > امنیت > احراز هویت دو مرحله ای > شروع به کار ضربه بزنید.
سلام من پی
جم بیشتر از یک‌ماهه دیلیت شده آیدی هم یادم نیست امکان بازیابی وجود داره !؟
موبایل دزدیده شده در ماه قبلی ، الان هرچی می گردم نشانی ایمیل را پیدا نمی کنم . اکانت جدید ساختم . اکانت قبلی ام را با تلاش خودم رشد دادم . حالا چجوری میشه به اکانت قبلی ام وصل بشوم ؟ لطفاً راهنمایی کنم
با پیج جدید که زدم حال نمی کنم ؟ چیکار کنم لطفاً منو راهنمایی کنید .
سلام من به شماره تلفنم که به پیجم وصله دسترسی دارم اما رمز پیجم یادم نیست و هرچقدر میزنم که برام کد بفرستن تا رمز جدید بزنم هیچ کدی دریافت نمیکنم ،چه کاری باید انجام بدم ،انگار بلاک شدم
اگر ایمیل دارید ایملتون وارد کنید
سلام گوشی من به حالت کارخانه برگشت.تمام رمزهای گوگل و یاهو و اینستام رو تو نوت گوشی سیو کرده بودم که پاک شد.من برای همشونم گزینه ۲ مرحله ای رو فعال کرده بودم.داخل جی میلم کلی چیز دادم که واقعا لهش احتیاج دارم.این جی میل رو هم درست کردم تا اگه جایی جی میل لازم بود فعلا داشته باشم
ازتون خواهش میکنم کمکم کنید تا اینها رو بتونم برگردونم.اگه هزینه ای هم باشه پرداخت میکنم.لطفا،خواهش میکنم یکی کمکم کنه.
اسمم هم ( هستی عاشقی )
هست.
سلام من گوشی قبلیمو فلش کروم و ایمیل و رمزشو ندارم و فقط آیدی و رمز اینستامو دارم و کد رو برای ایمیلم ارسال میکنه و من دیگه اون ایمیل و رمز رو ندارم و فقط آیدی و رمز پیجمو دارم تو رو خدا راهنمایی کنید
منم همین مشکل رو دارم
سلام من با ایمیل و شماره تلفنم نمیتونم وارد پیجم بشم رمز گذر واژه هم یادم نیس فقط آیدیم بلدم بای چیکار کنم؟!
منم همین مشکل رو دارم میشه بگید چیکار باید بکنم
منم همین مشکل رو دارم میشه بگید چیکار باید بکنم ک چرا اینجوری شدع من ک رمزش رو عوض نکردم
بازگردانی اینستاگرام حذف شده
سلام من نیازبه کمک اتون دارم سیم کارتم خاموش رمز جیمیل امم یادم نیست اینستاگرامم ازتوی مبایلم دیلیت شده حالاباسرچ ایدی خودم نمیتونم وارد بشم امکانش نیست سیم کارتم روشن بشه چون ایران نیستم کاناداهستم
بله میشه اگه مایلید بیاید تو پیجم پیام بدین
qwerty
گذرواژه رافراموش کردم هرکاری میکنم حساب کاربری خودم بالا نمیاره
میشه کمکم کنید
من مدتی بود دی اکتیو کرده بودم بعد الان اسمم و رمزم بلدم ولی ایمیلی ک کد براش میاد دسترسی ندارم چیکار باید کنم؟؟
من آدرس و حساب و گذرواژه‌های حساب‌های قبلی روی خط‌های قبلی اینستاگرام شخصی خودم را که تقریباً حدوداً ۱۰ تا حساب کاربری اینستاگرام می‌شود را دارم اما شماره تلفنم عوض شده است میخواهم آن حساب‌ها را چون اسمشان را دارم با شماره جدیدم بازیابی کنم چطور این کار را انجام دهم
بالا توضیح کامل دادن خوب بخون متوجه میشی
سلام رمز پیچم رو فراموش کرده ام میتونی پیجم رو برگردونید فراموشی رمز رو میزنم پیامک نمیاد
پیداشدن اینستاگرام قبلی خودم
سلام برای من راه عکس دوم نیومد
برای منم اینطوری شده تونستی برش گردونی یان اگه تونستی به منم یاد بدش منم نمیتونم توپیجم برن
سلام نمیتونم اینستا نصب کنم یا میگه لینک باز نمیشه ویا بسته بدستورمقامات قضایی ممنون میشم راهنمایم کنید
سلام خسته نباشی اینستاگرام ایمیل میخواد ایمیل اینه باز نمیشه چیکار کنم کمکم کند
باسلام.پیچ اینستامن چند ماه است ک فعال نیس.وهرکاری میکنم نمتونم وارد شم.نه رمز شو دارم نه هیچی.میشه ساده ترین راه شو بهم بگید وارد پیچم بشم
من شماره که باهاش انیستاگراممو دورست کردمو الان ندارم گوشی جدید گریفتم مخام انیستاگراممو باز کنم ولی باز نمیشه چون کد خدارو
بازگرداندن پیچ اینستاگرام قبلیم
سلام. اینستاگرام تجاری میخواهم
سلام من جیمیل دارم پیامک هم میاد واس جیمیل ولی ب شماره ای میاد ک من دسترسی ندارم حتما باید اون کدو بزنم ک هیچ پیامکی نمیاد چیکار باید بکنم
با عرض سلام و ادب،یه چندوقتیه اینستاگرام فیشم کرده و با اینکه ایمیلم هم درست وارد کردم ولی کد تاییدی برای بنده ارسال نمیکنه برخی میگن شاید بخاطر اینکه از ایمیل یاهو استفاده کردم این اتفاق افتاده و اگر جیمیل بود این مشکل رخ نمیداد چندماهه هم مدام دارم به ایمیل اینستاگرام پیام میدم ولی کسی پیگیری نمیکنه راهی هست اکانتم رو برگردونم آیدی و رمزش رو دارم و ایمیلم هم فعاله و بهش دسترسی دارم ولی کد رو برام ارسال نمیکنه و نمی تونم به اکانت اینستاگرامم دسترسی داشته باشم ممنون میشوم کمک بفرمایید
سلام خسته نباشید من رمز اینستاگرامم فراموش کردم و اینکه شماره ای که باهاش پیج زدم سوخته چجوری میتونم بازیابیش کنم میشه لطفا کمکم کنید
سلام. من پیجم .نه به جمیل ن به شماره میاره چکار کنم واسه برگردوندن. خواهش میکنم راهنمایم کنید
اینستام پیچ رو برمیگردونم برات
سلام اینیستای بنده پریده میتونید برام برگردونید شمارمو چون خاموش نگه داشتم کلا تخلیه شده الان نمیدونم باید چیکار کنم به پیجم نیاز دارم لطفا
سلام
یه چند ماهی هست که نمی تونم وارد پیج اینستاگرامم بشم .
من با یه خط موبایل هم خودم پیج داشتم هم دخترم وبعد از عوض کردن گوشیم پیج اینستام بالا نیومد ومتاسفانه چون از مادرم وکیلیپهای مادر توش گذاشته بودم ومادرعزیزم اون موقع زنده بودن ولایک و کامنت می زاشتن . من خیلی دوست دارم هرروز برم کامنت هاشو بخونم
من هر ازتون خواهش میکنم که راهنمایی کنید
یا اینکه خودتون زحمت برگشت اینستا گرام من رو انجام بدین ..هر هزینه ای هم بفرمایید تقدیم میکنم خدمتتون باتشکر
ایمیل بدید لطفا
سلام میشه به من کمک کنید
میخوام وارد پیجم بشم اما از اینستاگرام که پیامک میاد ایمیل و شماره برای من نیست برای شخص دیگری هست چرا میشه راهنمایی بفرمایید لطفا
سلام
میشه لطف کنید و کمکم کنید که پیجمو برگردونم
من همه زندگیم توی پیجم بود .
پرسشنامه ای برای من نمیاد
لطف کنید و پیجم رو برگردونید هزینش هر چقدر بشه پرداخت میکنم.
خواهش میکنم
سلام روزتون بخیر
من یه اکانتی داشتم که سال ۲۰۱۸ متاسفانه گوشیم شکست و رمز ایمیل رو هم فراموش کردم و شماره ای که با اون اکانتم نصبت کرده بودم در دسترس نیست دیگه
شما داخل این متن نوشتین که بدون شماره و ایمیل میشه اکانت رو برگردوند
من وقتی این مراحل رو انجام میدم متاسفانه قسمت forget password پیدا نمیکنم
اگر ممکنه و براتون مقدوره میشه کمکم کنید؟
اگر این کامنت رو خوندین و تونستین کمکم کنین برام کامنت بذارین لطفا
مرسی از لطفتون
خیلی طولانیه آدم یادش نمیمونه منم تقریبا پیجم نزدیک چند ماه خراب شده کمکم کنید لطفا من حتی نام کاربریم یادم نیست ینی اگ هک شده باشم چ خطراتی دار کسی میتونه کمک کنه
سلام . با نام کاربری چجوری میشه رفتم تو پیجم.. ایمیل نداشتم و شماره هم نزاشتم … با نام کاربری که یادمه میشه پیجمو برگردوند. خواعشا کمکم کنید . سپاس
سلام اگر به نتیجه رسیدی منم راهنمای کن داداش
بازگردانی اینستاگرام حذف شده
سلام.من اپلیکیشن انفالوو رو نصب کردم ولی بلافاصله بعد از ورود اینستاگرام اکانتم رو به خاطر ورود مشکوک غیرفعال کرد. اکانت اینستاگرام رو با ایمیل صوری و غیر واقعی ثبت کرده بودم.الان نمیتونم کدی برای بازگرداندن اکانتم دریافت کنم.میتونید راهنماییم کنید.با تشکر
سلام وقت بخیر من گوشی خودم رو که شیائومی هستش ریست فکتوری کردم نمیتونم اینستامو برگردونم با یه حساب جدید وارد اینستا شدم امکان داره اینستام برگرده کجا ببرم برام انجام بدهند هزینه اش چقدره
سلام من گوشیم اندرویده این گزینه هارو ندااارم چیکااار کنممم تروخدا بگید
اگر دسترسی به ایمیل یا شماره تلفنی که با آن در instagram ثبت‌نام کرده‌ام را از دست بدهم، چه کاری می‌توانم کنم؟
سلام ایا شما توانستید ب پیجتان دسترسی پیدا کنید(من هم مشکل شما را دارم)
سلام وقتتون بخیر اینستاگرام پیجمو متوقف کرده
پیام فعالیت مشکوک میده
به ایمیلم دسترسی ندارم
چکار باید بکنم که پیجم باز کنم؟
ممنون میشم راهنماییم کنید
نام کاربری دردسرس نیست بافراموش کردن گذرواژه قدیمی
اینستا پبجمو قفل کرده نیاز ب شماره دارم ولی شمارمو ندارم میشه کمکم کنید؟؟؟
سلام فهمیدی باید چیکار کنی؟به منم میگی گوشیمو دزدیدن همچیم رفته نمیتونم وارد اینستام بشم کد میخاد
باسلام.پیچ اینستامن چند ماه است ک فعال نیس.وهرکاری میکنم نمتونم وارد شم.نه رمز شو دارم نه هیچی.میشه ساده ترین راه شو بهم بگید وارد پیچم بشم
سلام، من برنامه دانلود ار اینستا نصب کردم رمز واکانت ازم خواست دادم ، بعدش اینستا حسابمو موقت مسدود کرده و پیام فعالیت مشکوک داده، کد فرستاد ایمیلی ک من دسترسی بهش ندارم لطفا راهنمایی کنید
منم همینط.ر
پیداشدن پیج واینستاگرام قبلی خودم
سلام، من به شماره دسترسی دا م ، اما کدی رو که میفرسته واسم وقتی وارد میکنم میگه اشتباهه
من توسط اینستگرام پیجم بسته شده
ارور user not found و instagram userمیده من میخواستماین پیجم حتمأ برگرده
چرا هر چقدر رو لینک ازسالی میزنم اکانتم بالا نمیاد
سلام وقننون بخیر …گوشی باید ابفون باشه؟؟؟ من وقتی روی help زدم ازم سوال کرد ک عکسی هست تو پیجت…روی بله زدم ک رمز میخاست.روی خیر زدم هم رف یجای پرت
سلام خسته نباشین من هم ایمیلم بلدم هم نام کاربری هم رمزولی متاسفانه باایمیل که وارد میشم کدمیفرسته به شماره ای که ازم سلب شده چیکارکنم که کدنفرسته
منم این مشکل رو دارم شما تونسیتد برطرف کنید
سلام اینستاگرامم نمیاد بالا لطفا کمک کنید
در شماره مبایل کود میآید و شماره پیشم نیست و من می‌دونم ایمل پسورد ام را چگونه باز کنم منو کمک کرده میتوانید
به من کمک کنید لطفا
برام برگردونین
میشه کمکم کنید
سلام، دوست محترم الآن سال ۱۴۰۳ می باشد و این گزینه دیگر و جود ندارد، روش های دیگری آمده و توضیحات شما قدیمی شده، و یک مشکل هست که من ۴ تا نامه به مرکز پشتیبانی و امنیت اینستا فرستادم بعد از دو هفته هیچ جوابی دریافت نکردم و از معرفی دوستان و تصویر سلفی هم هیچ نتیجه آیی نگرفتم، البته باید بگویم که صفحه من را هک کرده اند. موفق باشید