خرید گوشی گیمینگ شیائومی
اپلیکیشن و نرم افزاراخبار تکنولوژیاخبار گوشی موبایل

معرفی ۵ برنامه مدیریت زمان استفاده از گوشی

اگر فکر می‌کنید به اینترنت و گوشی اعتیاد پیدا کرده‌اید، استفاده از برنامه مدیریت زمان استفاده از گوشی که در این مقاله به آن پرداخته شده، به شما این امکان را می‌دهد که مدت زمان استفاده از آن را کنترل کنید. پس با ما همراه باشد.

برنامه مدیریت زمان استفاده از گوشی

هنگامی که اپل ویژگی Screen Time خود را برای عموم منتشر کرد، همه جا صحبت از میزان ساعت استفاده از گوشی یا اصطلاحاً اسکرین تایم بود. تقریباً برای اولین بار بسیاری از افراد با مقدار واقعی زمانی که برای گوشی‌های خود می‌گذرانند، مواجه شدند. همین موضوع زمینه‌ی بحث در مورد کنترل و مدیریت زمان استفاده از گوشی را باز کرد.برنامه مدیریت زمان استفاده از گوشیطبق آمار، اکثر مردم حداقل ۳ ساعت و ۱۵ دقیقه در روز را صرف کار با موبایل خود می‌کنند. حدود ۲۰ درصد از کاربران روزانه بیش از ۴.۵ ساعت از گوشی‌های خود استفاده کرده و علاوه بر این، کاربر معمولی گوشی خود را ۵۸ بار در روز برمی‌دارد تا آن را چک کند. شما روزی چند بار یا چند ساعت از موبایلتان استفاده می‌کنید؟

پیش‌تر در مقاله‌ دیگری توضیح داده‌ایم که با استفاده از تنظیمات، چگونه بفهمیم چند ساعت از گوشی استفاده کردیم و اکنون قصد داریم چند برنامه مدیریت زمان استفاده از گوشی را به شما معرفی کنیم.

ضمناً برای اطلاع از قیمت روز گوشی می‌توانید سری به فروشگاه اینترنتی ۱۹کالا، مرجع موبایل ایران، بزنید چرا که قیمت کالاهای موجود کاملا به روز است. 

۱- Social Fever

Social Fever یک اپلیکیشن مدیریت زمان استفاده از گوشی با کاربردی بسیار ساده است که نیازی به ایجاد حساب کاربری ندارد. اگر برای مدیریت زمان استفاده و غلبه بر اعتیاد به گوشی به کمک نیاز دارید، این برنامه برایتان مفید واقع خواهد شد.

این اپلیکیشن به شما نشان می‌دهد که چقدر زمان صرف برنامه‌های مختلف می‌کنید. فقط کافیست برنامه‌هایی که می‌خواهید زمان استفاده از آن‌ها را کنترل کرده انتخاب کنید و برای آن‌ها تایمر تنظیم کنید تا زمانی که از محدودیت‌های خود فراتر رفتید به شما اطلاع و آلارم دهد.

۲- Freedom

نرم افزار مدیریت زمان استفاده از گوشی Freedom که توسط بیش از یک میلیون نفر در سراسر جهان نصب شده و به شما امکان می‌دهد برنامه‌های منتخب خود را در لیست بلاک قرار داده و زمانی را به دور از برنامه‌هایی که ممکن است حواس‌تان را پرت کند بگذرانید. چه بخواهید روی مطالعه تمرکز کنید، به کارهای خود برسید یا فقط عادت بد استفاده زیاد از گوشی را کنار بگذارید، این برنامه می‌تواند به شما کمک کند. برای شروع، فقط وب‌سایت‌ها و برنامه‌هایی را که می‌خواهید مسدود کنید را انتخاب کنید، Freedom از باز کردن آنها جلوگیری می‌کند.

فروش ویژه
گوشی سامسونگ Galaxy A05 ظرفیت 128 رم 6 گیگابایت
قیمت ویژه: ۶,۳۶۹,۰۰۰ تومان
گوشی سامسونگ Galaxy A05 ظرفیت ۱۲۸ رم ۶ گیگابایت
گوشی شیائومی Redmi Note 13 Pro ظرفیت 512 رم 12 گیگابایت
قیمت ویژه: ۱۵,۳۹۹,۰۰۰ تومان
گوشی شیائومی Redmi Note 13 Pro ظرفیت ۵۱۲ رم ۱۲ گیگابایت
گوشی سامسونگ Galaxy S23 FE  ظرفیت 256 گیگابایت رم 8 گیگابایت
قیمت ویژه: ۲۵,۷۴۹,۰۰۰ تومان
گوشی سامسونگ Galaxy S23 FE ظرفیت ۲۵۶ گیگابایت رم ۸ گیگابایت
گوشی شیائومی Redmi 10 5G ظرفیت 64 رم 4 گیگابایت
قیمت ویژه: ۵,۸۳۹,۰۰۰ تومان
گوشی شیائومی Redmi 10 5G ظرفیت ۶۴ رم ۴ گیگابایت
گوشی شیائومی 13T ظرفیت 256 رم 12 گیگابایت
قیمت ویژه: ۲۵,۵۹۹,۰۰۰ تومان
گوشی شیائومی ۱۳T ظرفیت ۲۵۶ رم ۱۲ گیگابایت
گوشی شیائومی Xiaomi 12 ظرفیت 128 رم 8 گیگابایت
قیمت ویژه: ۱۸,۸۹۹,۰۰۰ تومان
گوشی شیائومی Xiaomi 12 ظرفیت ۱۲۸ رم ۸ گیگابایت

این برنامه مدیریت زمان استفاده از گوشی اندروید و iOS را برای شما آسان کرده و همچنین در Mac، Windows، Chromebook و Linux هم قابل استفاده است.

۳- Space

این برنامه تنظیم زمان استفاده از گوشی کمی متفاوت‌تر از سایر اپلیکیشن‌هاست. Space به شما کمک می‌کند برای استفاده از موبایل خود، اهداف زمانی تعیین کنید تا از این طریق مدت زمان کار با گوشی خود را کنترل کنید. وقتی این برنامه را نصب می‌کنید، ابتدا باید یک پرسشنامه کوتاه در مورد عادات استفاده از گوشی تکمیل کنید. پس از آن برنامه اهدافی را برای مدیریت زمان استفاده از گوشی تعیین می‌کند و با افزایش زمان اسکرین تایم، اعلان‌هایی را برایتان ارسال می‌کند.

در این اپلیکیشن یک دوره هشت روزه تعادل گوشی/زندگی وجود دارد که مملو از تحقیقات و توصیه‌های مرتبط و آموزنده است. برای دانلود این برنامه مدیریت زمان استفاده از گوشی iOS و اندروید روی لینک زیر کلیک کنید.

اگر علاقه‌مند به یادگیری انواع ترفند موبایل هستید، حتماً سری به این مقاله بزنید. در مجله ۱۹کالا کاربردی‌ترین ترفندهای گوشی‌های اندرویدی را در قالب مقاله و ویدئو به شما دوستان آموزش داده‌ایم.

۴- AppDetox

AppDetox یک برنامه مدیریت زمان استفاده از برنامه های گوشی برای دستگاه‌های اندرویدی است که به شما اجازه می‌دهد تا به راحتی طبق شرایط خاصی دسترسی خود را به برنامه‌های منتخب محدود کنید. شما می‌توانید بر اساس نیازتان چالش ۲ ساعت، ۸ ساعت، ۱ روزه و ۲ روزه اجرا کنید و بر اساس آن امتیاز بگیرید. البته، این محدودیت شامل برقراری تماس نمی‌شود. اگر در زمان اجرای چالش به سراغ گوشی بروید، این برنامه به شما یک پیشنهاد جایگزین برای انجام دادن می‌دهد که در نوع خود می‌تواند جالب و سرگرم‌کنده باشد. برای دانلود برنامه مدیریت زمان استفاده از گوشی اپ دیتاکس روی لینک زیر کلیک کرده و برنامه را نصب کنید.

۵- Off the Grid

برای کسانی که واقعاً در این زمینه مشکل دارند، Off the Grid می‌تواند گزینه مناسبی باشد. این برنامه برای کنترل زمان استفاده از گوشی بوده و به شما این امکان را می‌دهد تا مدت زمان مشخصی را تعیین کنید تا در آن محدوده زمانی تمام فعالیت‌های گوشی کاملاً مسدود شود. می‌توانید زمان خاموش شدن اینترنت خود را برنامه‌ریزی کنید؛ برای مثال، ممکن است بخواهید بعد از ساعت ۸ شب از گوشی خود استفاده نکنید.

حتی می‌توانید پیام‌هایی خودکار تنظیم کنید تا به دوستان و خانواده خود اطلاع دهید که چرا تلفن خود را پاسخ نمی‌دهید، اما در صورت نیاز فوری به تماس، می‌توانید گزینه اجازه تماس را انتخاب کنید.

در این مقاله چند برنامه مدیریت زمان استفاده از گوشی را معرفی کردیم. شما تجربه استفاده از چه اپلیکیشنی را دارید؟ حتماً نظرات و سوالات خود را در قسمت کامنت بنویسید.

میانگین امتیازات ۵ از ۵
از مجموع ۲ رای

سوالات متداول

چگونه زمان استفاده از گوشی را مدیریت کنیم ؟

شما هم با استفاده از برنامه خود گوشی و هم اپلیکیشن‌هایی که در مقاله معرفی شده است می‌توانید میزان استفاده از گوشی را مدیریت کنید.

بهترین برنامه مدیریت زمان استفاده از گوشی ios چیست؟

برنامه freedom و space که لینک دانلود آنها در مقاله است از برنامه‌های مدیریت استفاده ای او اس هستند که طرفداران زیادی دارند.

یک نرم افزار کنترل زمان استفاده از گوشی با رابط کاربری ساده معرفی کنید

Social Fever یک اپلیکیشن ساده است که کار با آن راحت و آسان است. از طریق لینک دانلود در مقاله می‌توانید این برنامه را امتحان کنید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن